0Цель взята
Пресс
0Сделано
0дней
подряд
подряд
0рекорд
цепочки
цепочки
0
После каждого теста показывай отчёт Claude: он пересмотрит программу под новый максимум.
повторов в этом подходе
Отдых
Как было сегодня?
Оценка нужна, чтобы понимать, когда добавлять вес.
Два кадра: грудь и руки, при том же свете, что и обычно. Прямо сейчас, пока мышцы наполнены.